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どうにもこうにも気になるたるみ…40を過ぎた私の顔は「ブルドッグか!」と思わずツッコミを入れたくなるような状態にまでなりました。
なんとかしたい…と思った私はネットでいろいろ体験談などを調べて自分なりにたるみを治すよう努力してみることにしました。

まずは食事。
野菜を中心にするけど、肌を作るタンパク質はきっちり摂る。これを心がけました。
それから化粧品をたるみ改善が期待できるものに変更、これはネットのクチコミや体験談を参考にしました。
さらに表情筋を鍛えるというエクササイズを毎日欠かさずやりました。
そして極めつけは光フォトフェイシャル。
これ、皮膚科でやってもらえるんですけど、2回かそこらやっただけでかなり劇的に変わりましたよ!ちょっと高いけど、エステに行くより私はこちらがおすすめですね。なんといっても医者がやってくれますから。

…と、こんな感じでケアを続けた結果、ブルドッグ状態だった私のたるんだ肌も見事に改善されました!20代の頃と同じ、とまではいかないけど実年齢よりは若く見られるようになりましたよ!
やっぱり努力って大切ですよね…これからもエクササイズや食事療法を続けて、きれいでいる努力を続けていきたいと思います。

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